Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2021
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70,3 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1423 kcal
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Líp: 51,12g | Prot: 91,02g | Carbs : 161,83g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Egg, Thomas' Better Start Light Multi-Grain English Muffin. Almoço: Ling Ling Pork & Vegetable Potstickers, Costco Chinese Vermicelli Noodles. Jantar: Chick-fil-A Buffalo Sauce, Chick-fil-A Honey Mustard Sauce, Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Small), Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (8 Count), Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich. Snacks/Outros: Sam's Choice Dry-roasted Pistachios, Ghirardelli Intense Dark 92% Cacao Moonlight Mystique, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de LMTarleton17
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