Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2021
|
84,1 kg
Perdidos até agora: 30,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1587 kcal
|
Líp: 106,94g | Prot: 122,17g | Carbs : 41,90g.
Pequeno Almoço: Nueces, Castañas de Caju, Almendras, La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar, Café. Almoço: Lechuga, Jamón Cocido, COTO Queso Sardo, Natura Mayonesa, Kyros Hummus con Pimentón Picante, Huevo, Salvado de Trigo (Crudo). Jantar: Tonadita Crema de Leche, Coliflor Cocida (de Congelados, sin Grasa Añadida en la Cocina), Merluza al Horno o a la Parrilla, Queso Azul o Roquefort, COTO Jamón Cocido . mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de May_86
|