Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2021
|
47,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1177 kcal
|
Líp: 27,52g | Prot: 92,84g | Carbs : 147,37g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Сливы, Хлеб Черный, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Твердый Сыр Пармезан, Макфа Макароны Отварные, Банан, Вареное Яйцо. Almoço: Апельсины Навел, President Творог 0,2%. Jantar: Песочное Печенье. Snacks/Outros: Куриное Филе на Пару, Брокколи на Пару. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ненависть к себе°
|