Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2021
|
86,8 kg
Perdidos até agora: 28,8 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1446 kcal
|
Líp: 55,69g | Prot: 94,35g | Carbs : 139,25g.
Pequeno Almoço: Чай с Лимоном, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Чай с Лимоном, Избенка Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%. Jantar: Рыба, Альметте Творожный Сыр с Йогуртом, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, НК Сити Овощи Тушеные (Летние). Snacks/Outros: Магнит Морковь Свежая, Чай с Лимоном, Сыр, Сливочное Масло, ВкусВилл Батон Молодежный. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vic2709
|