Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2021
|
50,1 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1437 kcal
|
Líp: 45,99g | Prot: 79,86g | Carbs : 181,36g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Кефир 1%, Пирог со Шпинатом, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, С.Пудовъ Мука Рисовая, Банан. Almoço: Булгур (Вареный), Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. Jantar: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Базилик, Monini Бальзамический Соус, Сиртаки Фета, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Баклажаны Гриль. Snacks/Outros: Виноград Дамские Пальчики, Арбуз, Кофе. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalyab2408
|