Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2021
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48,7 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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778 kcal
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Líp: 6,57g | Prot: 60,94g | Carbs : 122,11g.
Pequeno Almoço: 더덕무침, 비트, 현미잡곡밥, 닭가슴살. Almoço: 삶은감자, 단호박찜, 비트, 닭가슴살. Snacks/Outros: 뻥튀기. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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