Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2021
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54,8 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1379 kcal
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Líp: 42,90g | Prot: 121,84g | Carbs : 149,62g.
Pequeno Almoço: 煮熟的雞蛋白, 酪梨, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, Costco 奇亞籽, 義美 無加糖豆漿, 捷米 蔓越莓核桃麵包-綠, 蜂蜜. Almoço: 煮熟的紅蘿蔔, Costco 冷凍鱸魚片, Costco 球芽甘藍, 好菇道 鴻喜菇, 全聯 茭白筍. Snacks/Outros: 養樂多 養樂多300light. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de a246_987989
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