Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2021
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52,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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918 kcal
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Líp: 41,30g | Prot: 64,38g | Carbs : 73,26g.
Pequeno Almoço: 沈小善 燕麦麸皮粉, 鸡蛋（整个）, 菠菜. Almoço: 虾仁, 凉拌茄子, 鸭肉, 杂粮饭. Jantar: 金龙鱼 亚麻籽油, 番茄, 鸡蛋（整个）, 清美 内酯豆腐. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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