Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2021
|
77 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1170 kcal
|
Líp: 56,49g | Prot: 59,28g | Carbs : 108,85g.
Pequeno Almoço: Ашан Семена Тыквы Очищенные , ВкусВилл Отруби Сила Трав, ВкусВилл Молоко Цельное, ВкусВилл Йогурт «Греческий». Almoço: ВкусВилл Котлеты из Мяса Индейки, Перекресток Арбуз, Ашан Слива Красная , ВкусВилл Омлет с Сыром и Шпинатом. Jantar: Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Outros: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Блины на Молоке, Перекресток Арбуз. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ALLA ALISAI
|