Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2021
|
80,1 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1686 kcal
|
Líp: 134,21g | Prot: 79,14g | Carbs : 44,32g.
Pequeno Almoço: Пружаны Сыр Грювер, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 20%. Almoço: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Добрыня Сметана 25%, Борщ, Сельская Новь Яйца Куриные, Петрушка, Укроп. Jantar: Куриная Ферма Грудка с Кожей, Запеченный Картофель, Укроп, Олейна Подсолнечное Масло, Петелинка Бедро Куриное с Кожей, Соленые Огурцы с Укропом, Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Лук. Snacks/Outros: Президент Творог Рассыпчатый 9%, Добрыня Сметана 25%, Голубика, Русскарт Арахис Соленый Жареный. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de елена1104
|