Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2021
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1888 kcal
|
Líp: 73,74g | Prot: 120,21g | Carbs : 191,03g.
Pequeno Almoço: Легко Творожные Маффины, Станем Друзьями Авокадо , Помидоры, Сыр Адыгейский. Almoço: Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Творог 5%, Печеные Овощи, Огурец (без Кожуры), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная. Jantar: O'Zera Шоколадные Конфеты с Молочной Начинкой , Гармония Сметана 20%, Махеевъ Джем Клюквенный, Черная Смородина, Caloristika Блины с Творогом и Изюмом. Snacks/Outros: Магнит Слива, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Яблоко. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|