Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2021
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47,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1535 kcal
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Líp: 72,70g | Prot: 111,47g | Carbs : 109,76g.
Almoço: 청정원 굴소스, 새송이버섯, 달걀, 흑미밥, 불고기, 마켓컬리 컬리플라워 라이스. Jantar: 상하치즈 모짜렐라 피자치즈, 마켓컬리 컬리플라워라이스, 디벨라 토마토 퓨레, 새송이버섯, 소와나무 슬라이스치즈, 불고기, 풀무원 통밀 또띠아. Snacks/Outros: 라라스윗 초코, 퀘스트뉴트리션 프로틴쿠키 더블초콜릿칩, 구운계란. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cdm0428
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