Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2021
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1462 kcal
|
Líp: 70,60g | Prot: 66,73g | Carbs : 115,72g.
Pequeno Almoço: Now Foods Псиллиум, Тобус Булка Городская, Creme Le Mare Снежный Краб, Травяной Чай, Вкуснотеево Сметана 20%, Квилли Милли Творог 5%. Almoço: Бедра куриные в сметане, Грибная лапша, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Сметана 20%. Jantar: Перец болгарский фаршированный, Простоквашино Сметана 20%. Snacks/Outros: Лимон, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Магнит Слива, Bud Пиво Светлое Пастеризованное, Natur Foods Чернослив без Косточек, Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anzhelika AngelY
|