Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2021
|
91,5 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1901 kcal
|
Líp: 84,65g | Prot: 85,68g | Carbs : 207,33g.
Pequeno Almoço: Schonfeld Сыр Swiss Thurmesan, Помидоры Черри, Яйцо, Благо Подсолнечно-Оливковое Масло, Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной. Almoço: ВкусВилл Суп-Пюре с Грибами, ВкусВилл Паста с Курицей и Сливочно-Томатным Соусом. Jantar: Гранатовый Сок, Олейна Подсолнечное Масло , Тануки Чука с Ореховым Соусом, Тануки Авокадо Ролл. Snacks/Outros: Банан, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Морковь, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Iceenia
|