Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2021
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 35,8 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1454 kcal
|
Líp: 53,08g | Prot: 79,16g | Carbs : 106,25g.
Pequeno Almoço: KDV Крокант с Миндалем, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Яичный Белок, Корица, Мёд, Пятерочка Яблоко Сезонное , Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе Нескафе Голд. Almoço: Чизкейк, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. Jantar: Огурец (без Кожуры), Самогон, Куриный рулет. Snacks/Outros: Pepsi Pepsi Max, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|