Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2021
|
105,7 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 25,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1644 kcal
|
Líp: 60,10g | Prot: 123,10g | Carbs : 159,63g.
Pequeno Almoço: Белоцерковский Творог 0%, Булгур (Вареный), Молоко (1% Обезжиренное), Яблоко Зеленое. Almoço: Мороженое Пломбир, Яблоко Зеленое, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Jantar: Помидоры, Яблоко Зеленое, Булгур (Вареный), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. mais...
|
A Perder 6,0 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de OlSeg
|