Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2021
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89,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1558 kcal
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Líp: 66,21g | Prot: 43,54g | Carbs : 195,14g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Almoço: Bananas, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g). Jantar: Sweet and Sour Sauce, Chicken Egg Foo Yung, Chinese Fried Rice. Snacks/Outros: Snickers Snickers. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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