Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2021
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1691 kcal
|
Líp: 89,59g | Prot: 87,07g | Carbs : 104,73g.
Pequeno Almoço: Кофе Эспрессо, Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Пекан», Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. Almoço: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Белая Дача Салат Романо, Metro Chef Бальзамический Крем-Уксус Модена, Monini Оливковое Масло, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Красные Помидоры, Кабачок Гриль, 4 Сезона Баклажаны Запеченные . Jantar: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, ВкусВилл Соевый Соус Классический, Вино, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Elementaree Фарш из Говядины и Бедра Индейки, Monini Оливковое Масло, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Красный Лук, Elementaree Горчично-Сырный Соус. Snacks/Outros: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cloverover
|