Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2021
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78,7 kg
Perdidos até agora: 99,4 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1854 kcal
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Líp: 48,62g | Prot: 169,32g | Carbs : 175,89g.
Pequeno Almoço: Maryland Choc Chip Cookies, Rowan Hill Wholemeal Seeded Bread, Gluten Free Bread, Marmite Marmite, Flora Light. Almoço: Haribo Starmix, Asda Fajita Cooking Sauce , Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Chicken Breast Meat. Jantar: Grenade Carb Killa Caramel Chaos, Tesco Root Vegetable Mash , Chicken Breast Meat. Snacks/Outros: Kingsmill 50/50 Bread, Flora Light, Marmite Marmite, Warburtons Toastie Small , Fulfil Chocolate Hazelnut Whip Protein Bar. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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