Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2014
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75,2 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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937 kcal
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Líp: 35,08g | Prot: 67,35g | Carbs : 91,12g.
Pequeno Almoço: Naturegg Simply Egg Whites, Coffee. Almoço: Bean Soup (Home Recipe), Oranges. Jantar: Sesame Seed Salad Dressing, Lettuce, Grapes, Chicken or Turkey Parmigiana. mais...
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2347 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Dormir - 7 horas e 45 minutos, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, em Pé - 1 hora, Descansar - 6 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de egdw
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