Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2021
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2080 kcal
|
Líp: 63,06g | Prot: 130,58g | Carbs : 246,16g.
Pequeno Almoço: Stailon Лакомство Вишня в Желе, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Now Foods Гороховый Протеин, ARO Мёд, Пятерочка Банан, Окей Виноград, Б.Ю. Александров Творог 5%, Магнит Персик. Almoço: Stailon Лакомство Фрукты в Желе, Лето Укроп Свежий, Ашан Огурец, Globus Томаты Черри , Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Город Сад Лосось Гриль, Перекресток Дорадо, Увелка Рис Отварной, Estover Сыр Hiirte Juust. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pirzhgl
|