Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2021
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76,4 kg
Perdidos até agora: 3,0 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1266 kcal
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Líp: 28,53g | Prot: 77,53g | Carbs : 171,57g.
Pequeno Almoço: Kiwi Fruit, Boiled Egg. Almoço: Member's Mark Chocolate Covered Raisins , Pace Picante Medium Salsa, Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic, Rosarita Refried Beans, Skinless Chicken Breast. Jantar: Kroger CARBmaster Orange Vanilla Yogurt, Grain Berry Multi-Bran Flakes, Grain Berry Multi-Bran Flakes, Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt (Container), Strawberries . mais...
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2061 kcal
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Exercício:
Cardio - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de CBB14
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