Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2021
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77,6 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1416 kcal
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Líp: 57,69g | Prot: 89,33g | Carbs : 148,51g.
Pequeno Almoço: Nature Valley Crispy Creamy Wafer Bars - Peanut Butter Chocolate. Almoço: Sweet Pickle Relish , Heinz Tomato Ketchup, Ralphs Pepperjack Cheese, Boca Original Vegan Meatless Burgers. Jantar: Blueberries , Kroger Lite Original Pancake Syrup, Skippy Creamy Peanut Butter, Kodiak Cakes Power Cakes Chocolate Chip. Snacks/Outros: Post Fruity Pebbles Treats, Power Crunch Protein Energy Bar - Chocolate Mint, Post Fruity Pebbles Treats, Pure Protein Chocolate Shake. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AlphaMarty
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