Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2021
|
83,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1735 kcal
|
Líp: 58,80g | Prot: 78,41g | Carbs : 224,68g.
Pequeno Almoço: Семена Льна, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Клюква, Магнит Банан, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Искренне Ваш Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вода из под Крана. Almoço: Дикси Персики Плоские, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, ВкусВилл Чечевица, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Jantar: Oreo Крошка, Баскин Роббинс Волшебные Леденцы, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Outros: Активиа Бифидойогурт Злаки, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Коломенское Батон, Дикси Персики Плоские, Худеем За Неделю Кисель Очищающий. mais...
|
|
218 kcal
|
Exercício:
Treino em Circuito - 25 minutos, Google Fit - 23 horas e 35 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dinixer
|