Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2021
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150,3 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 41,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2121 kcal
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Líp: 92,17g | Prot: 112,39g | Carbs : 220,16g.
Pequeno Almoço: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Almoço: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Brownberry Whole Grains Health Nut Bread, Hormel Natural Choice Sliced Smoked Deli Turkey, Pepper Jack Cheese. Jantar: Egg, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Mexican Blend Cheese, Publix Classic Salad Mix, Tomatoes, Arby's Classic Roast Beef. Snacks/Outros: Lance Toast Chee Real Peanut Butter Crackers (42g), Blue Bunny BIG Vanilla Ice Cream Sandwich. mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Duetmaster
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