Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2021
|
150,3 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 41,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2121 kcal
|
Líp: 92,17g | Prot: 112,39g | Carbs : 220,16g.
Pequeno Almoço: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Almoço: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Brownberry Whole Grains Health Nut Bread, Hormel Natural Choice Sliced Smoked Deli Turkey, Pepper Jack Cheese. Jantar: Egg, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Mexican Blend Cheese, Publix Classic Salad Mix, Tomatoes, Arby's Classic Roast Beef. Snacks/Outros: Lance Toast Chee Real Peanut Butter Crackers (42g), Blue Bunny BIG Vanilla Ice Cream Sandwich. mais...
|
A Perder 4,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Duetmaster
|