Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2021
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82,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1261 kcal
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Líp: 23,34g | Prot: 76,94g | Carbs : 193,97g.
Pequeno Almoço: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Bananas. Almoço: Sesame Bagel. Jantar: Shrimp, Sonny's Bar-B-Q Corn on the Cob, KFC Fried Chicken Breast. Snacks/Outros: Bassett's Licorice Allsorts, Starbucks Coffee Frappuccino (Grande). mais...
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2439 kcal
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Exercício:
Trabalho - 4 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansar - 11 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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