Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2021
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138,4 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1650 kcal
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Líp: 96,98g | Prot: 85,54g | Carbs : 118,42g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Almoço: Помидоры, Арбуз, Сметана 20%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Фета, Кабачок Гриль, Запеченные или Жареные Креветки. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de asichka1
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