Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2021
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199,4 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg .
Ainda faltam: 199,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1829 kcal
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Líp: 64,62g | Prot: 242,20g | Carbs : 80,00g.
Pequeno Almoço: Real Good Foods Bacon Breakfast Sandwich, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Muffin. Almoço: Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes, Real Good Foods Uncured Pepperoni & Cheese Poppers. Jantar: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Olive Oil, Season's Choice Broccoli Florets. Snacks/Outros: Dymatize Elite 100% Whey Protein Powder - Gourmet Vanilla, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate. mais...
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A Perder 8,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de gamer1489
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