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I'm feeling so much better and motivated after losing more then 15 lbs I remember when the last time I hit 202 lbs and think that would be my heaviest unfortunately I got derailed and started to just try and get by in life with out taking care of my self. This is the month that I changed all of that
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92,0 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1135 kcal
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Líp: 43,10g | Prot: 35,88g | Carbs : 116,01g.
Pequeno Almoço: Coconutmilk Unsweetened, McCormick Ground Cinnamon, Turmeric (Ground), Black Pepper, Ginger (Ground). Almoço: Fred Meyer French Hoagie Rolls, Lobster Salad, Kroger Crinkle Cut Fries, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles. Snacks/Outros: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), General Mills Maple Cheerios. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Yes, positive attitude. You can do this.
26 ago 21 por membro: Tai_1-9
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thank you for all of your support 😃
26 ago 21 por membro: progressinyourlife
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27 ago 21 por membro: ridemariel
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DO N the happy dance, Great job !!
27 ago 21 por membro: DO N OK
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27 ago 21 por membro: Steven Lloyd
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Histórico de Peso de progressinyourlife
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