Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2021
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86 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1795 kcal
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Líp: 38,02g | Prot: 59,68g | Carbs : 304,22g.
Pequeno Almoço: ご飯, ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), すき家 牛皿並. Almoço: セブンイレブン おしんこ（白菜・胡瓜）, レタス, ご飯, ニチレイ 本格炒め炒飯. Jantar: 西友 手延べそうめん, 卵焼き, ニッポンハム ロースハム, きゅうり, ヤマキ めんつゆ. Snacks/Outros: 赤城乳業 ガリガリ君ソーダ (63ml), ゼスプリ サンゴールドキウイ. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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