Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2021
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63,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2557 kcal
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Líp: 17,30g | Prot: 62,64g | Carbs : 557,07g.
Pequeno Almoço: Kue Bolu, Pisang, Pisang. Almoço: Pisang, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Ikan Pari. Jantar: Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Milo Milo, Pisang, Pisang, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Ikan Pari, Ikan Cakalang. mais...
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1750 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de adit novakh
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