|
Slept better last night -- good to see the weight come back in line.
Be Happy!
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 60,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1803 kcal
|
Líp: 111,60g | Prot: 154,01g | Carbs : 67,17g.
Pequeno Almoço: Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Cottage Cheese. Almoço: Brett's Deviled Eggs, Kirkland Signature Black Forest Ham, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Walnuts, Bubbies Pure Kosher Dills. Jantar: Skinless Chicken Breast, Folios Parmesan Cheese Wraps, Sabra Roasted Garlic Hummus, Red Cabbage, Mustard. Snacks/Outros: Frutto D'Italia Spicy Olives from Sicily, Quest Strawberry Cheesecake, Sorrento Stringsters String Cheese, Enlightened Butter Pecan Keto Ice Cream. mais...
|
A Perder 4,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bflegg
|