Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2021
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78 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1682 kcal
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Líp: 73,57g | Prot: 69,55g | Carbs : 159,63g.
Pequeno Almoço: Itambé Leite em Pó Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Manteiga (com Sal), Café Expresso, Wickbold Pão de Forma do Forno Original. Almoço: Lucky Batata Chips, Ovo Frito, Abobrinha Refogada, Frango a Milanesa, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Vodca, Do Bem Suco de Tangerina Integral, Batata Doce Cozida, Seara Lombo tipo Canadense, Beterraba Cozida, Alface, Hellmann's Maionese, Président Queijo Mussarela, Panco Pão de Forma Leite. mais...
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123 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 15 minutos, Google Fit - 23 horas e 45 minutos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dihpk
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