Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2021
|
87,3 kg
Perdidos até agora: 28,3 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1947 kcal
|
Líp: 66,01g | Prot: 117,54g | Carbs : 234,68g.
Pequeno Almoço: Кофе, Сахар, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Чай с Лимоном. Almoço: Окей Изюм Темный, ВкусВилл Творог 5%, Избенка Кефир 1%, Чай с Лимоном, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой. Jantar: ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, ВкусВилл Вареники с Творогом, Хэлси Фуд Уха. Snacks/Outros: Токио Медовик, Чай с Лимоном. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vic2709
|