Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2021
|
75,1 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1847 kcal
|
Líp: 37,83g | Prot: 133,49g | Carbs : 238,22g.
Pequeno Almoço: リケン ノンオイル 青じそドレッシング, キャベツ, バルクスホエイプロテイン ベリー風味, とろけるスライス, いとより鯛入りちくわ, 超熟6枚, 水, プチトマト. Almoço: エビフライ, ハンバーグ, 鶏の照り焼き, 漬物, きゅうりの酢の物, ケンミン 焼ビーフン, ご飯, キャベツ. Jantar: 永谷園 だし茶漬け うめ, なめたけ, バルクスホエイプロテイン ベリー風味, ささみ, 水, ゆで卵, 日本食品製造合資会社 オートミール. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de one'eye
|