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바프D-5
53 가는게 왜 이렇게 어려울까?
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54,3 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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805 kcal
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Líp: 25,33g | Prot: 62,34g | Carbs : 96,57g.
Pequeno Almoço: 닭가슴살, 찐단호박, 구운야채, 다신샵 양쌈볼. Almoço: 키토김밥, 찐단호박, 스윗밸런스 구운 고구마와 수비드 닭가슴살 샐러드, 블랙 올리브, 샐러디 그린빈 토핑. Jantar: 오이, 찐단호박, YouUs 강철부대 오리지날 닭가슴살. Snacks/Outros: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). mais...
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2465 kcal
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Exercício:
Abdominais - 15 minutos, Musculação - 50 minutos, Google Fit - 22 horas e 55 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de joe17402
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