Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2021
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54,7 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Líp: 39,01g | Prot: 119,49g | Carbs : 146,04g.
Pequeno Almoço: 火龍果, 煮熟的雞蛋白, arla 鮮奶油乾酪-經典原味, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, Costco 奇亞籽, 義美 無加糖豆漿, 捷米 蔓越莓核桃麵包-綠, 蜂蜜. Almoço: 大漢 真品板豆腐, 金針菇, 絲瓜, 莧菜, 煮熟的綠色椰菜, Costco 冷凍鱸魚片. Snacks/Outros: 養樂多 養樂多300light. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de a246_987989
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