Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2021
|
84,3 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1425 kcal
|
Líp: 85,62g | Prot: 40,21g | Carbs : 134,34g.
Pequeno Almoço: SariWangi Teh Hijau. Almoço: Kerupuk Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bakwan, Cap Cay Kuah, Telur Dadar, Tempe Goreng. Jantar: Pepaya. Snacks/Outros: Pisang Goreng, Cireng, Tahu Goreng, Forisa Silky Pudding Bubble Gum, Indomaret Roasted Almond, Bakwan, Croissant Mentega, Buah Naga. mais...
|
|
240 kcal
|
Exercício:
aerobik - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de risnaa
|