Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2021
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48,5 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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977 kcal
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Líp: 26,10g | Prot: 96,48g | Carbs : 92,89g.
Pequeno Almoço: 米紙, 元本山 朝鮮海苔, 津津 綠蘆筍汁, 愛健 萬丹紅紅豆水, 黑咖啡, 地瓜, 蘆筍, Costco 玉米筍. Almoço: 大成 雞里肌肉, 義美 大黑豆乾, 花椰菜, 蘆筍, 卜蜂 去骨雞腿肉, 黑咖啡, 水煮蛋. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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