Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2021
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48,6 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1558 kcal
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Líp: 58,53g | Prot: 89,06g | Carbs : 177,76g.
Pequeno Almoço: 통밀식빵, 계란후라이, 하림 닭가슴살 샐러드 소시지 샐러리&케일. Almoço: CJ 오곡을 더해 고소한 참깨 드레싱, 연근, 매일 아몬드브리즈 언스위트, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 양파, 올리브기름, 허브솔트, 서울우유 쭈욱 늘어나는 체다치즈, 베이킹 파우더 (나트륨 황산 알루미늄, 더블액팅), 찐고구마, 닭가슴살. Jantar: 찰보리빵. Snacks/Outros: 슈퍼말차 코코말차 텐, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 언더프레셔 골든 에라 콜드브루 원액, 매일 매일두유 99.89. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de cla01041
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