Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2014
|
115 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2929 kcal
|
Líp: 62,69g | Prot: 105,20g | Carbs : 350,29g.
Pequeno Almoço: Murzynek z Rodzynkami i Orzechami, Murzynek z Rodzynkami i Orzechami, Mleko z 2% Tłuszczu, Inka Kawa Zbożowa Inka. Almoço: Jabłka. Jantar: Zott Zott Jogobella Truskawka, Banan, Zott Jogobella Light. Snacks/Outros: Milka Czekolada Mleczna, Mamut Sucharki, Kompot Brzoskwiniowy bez Cukru, Mleko z 2% Tłuszczu, Cebule, Zott Twaróg Lekki 0% Tłuszczu. mais...
|
|
3167 kcal
|
Exercício:
endomondo - 49 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 11 minutos. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Teddy47
|