Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2014
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69,1 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1550 kcal
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Líp: 39,82g | Prot: 102,69g | Carbs : 203,10g.
Pequeno Almoço: Bananas, Great Value Frozen Blueberries, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein - Cinnamon Bun, Quaker Quick Oats. Almoço: Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, Mission Whole Wheat Flour Tortillas, Grape Tomatoes, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Sweet Red Peppers, Scallions or Spring Onions, Kale, Cucumber (with Peel). Jantar: Birds Eye Steamfresh Asian Vegetable Medley, Mariano's Lemon Garlic Chicken. Snacks/Outros: Jolly Rancher Jelly Beans, Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn, Archer Farms Raw Almonds Unsalted, Roundy's Light String Cheese. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de astraea82
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