Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2021
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1574 kcal
|
Líp: 66,98g | Prot: 122,95g | Carbs : 111,30g.
Pequeno Almoço: 365 Дней Кета Слабосоленая Ломтики, Каждый День Творожный Сыр, Ecofood Смесь Семян для Салата, Ярче Яйцо, Omega 3 Gold, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. Almoço: AIDA Fusilli Цельнозерновые, Кокосовое Масло, Куриная Грудка. Jantar: Ярче Яйцо, Брюкке Сыр Витязь, Кукурузный Крахмал, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Ирмень Молоко 2,5%. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Персики, Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук". mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mandarinka2309
|