Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2021
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51,9 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1494 kcal
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Líp: 61,52g | Prot: 94,82g | Carbs : 135,90g.
Pequeno Almoço: 星巴克 拿铁咖啡, 麦当劳 双层原味板烧鸡腿麦满分, 和润 纯酸奶. Almoço: 星巴克 拿铁咖啡, 梦龙 太妃榛子, 核桃. Jantar: 全麦面包, 小胖子 金枪鱼（泉水浸）, 煮熟的西兰花（新鲜）, 蔬菜沙拉, 山姆 牛霖. Snacks/Outros: Maxine's 蛋白棒, 纽仕兰 脱脂奶粉. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yoshiko_may
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