Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2014
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122 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1684 kcal
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Líp: 47,75g | Prot: 74,60g | Carbs : 252,05g.
Pequeno Almoço: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) , ProNutro Wholewheat Original. Almoço: Peaches, Watermelon, Tomatoes, Avocados, Onions, Carrots, Fried Egg, Zucchini, Cheddar Cheese, Hamburger or Hotdog Rolls. Jantar: Fruit Yoghurt (Lowfat, 11g Protein Per 8oz), Plums, Chickpeas (Mature Seeds, Canned). mais...
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3350 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Nadar (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 7 horas, Dormir - 16 horas. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hannelie nobody
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