Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2021
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72,9 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1018 kcal
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Líp: 24,51g | Prot: 57,34g | Carbs : 142,06g.
Pequeno Almoço: DM Bio Maiswaffeln, Hofstädter Puten Aufschnitt, Spitzpaprika, Kirschtomaten. Almoço: DM Bio Maiswaffeln, Felix Rindsgulasch, Garten Krone Pfefferoni Scharf, Clever Natives Olivenöl Extra, Hokkaido Kürbis, Kirschtomaten, Linsen, Zwiebeln, Ei. Jantar: Clever Magertopfen, Maizena Maisstärke, Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett. Snacks/Outros: Schneekoppe Magnesium Brausetablette, Milch (Vollmilch), Kaffee mit Milch. mais...
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1924 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas, Samsung Health - 1 hora. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de JankaF
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