Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2021
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1299 kcal
|
Líp: 71,08g | Prot: 70,92g | Carbs : 77,15g.
Pequeno Almoço: Egg, Sea Salt, Nespresso Coffee. Almoço: Pick N Pay Medium Fat Feta Cheese Plain, Mushrooms , Leek, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Extra Virgin Olive Oil. Jantar: Boerewors, Rose Wine, Woolworths Moist Sliced Biltong, Bakers Salticrax with Roasted Onion. Snacks/Outros: Nespresso Coffee, SPAR Low Fat Milk, Lifestyle Food Chia Seeds. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de she-ri-ta
|