Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2021
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91,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2730 kcal
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Líp: 89,74g | Prot: 192,39g | Carbs : 288,28g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы. Almoço: Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня, Burn Энергетик. Jantar: Винегрет, Троекурово Грудка Куриная. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ярослав Сорокин
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