Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2021
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60,3 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1696 kcal
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Líp: 81,65g | Prot: 49,67g | Carbs : 195,47g.
Pequeno Almoço: Vicenzi Ciambelle con Gocce di Cioccolato. Almoço: Casatiello. Jantar: Biscotto. Snacks/Outros: Percoca, Gran Pavesi Cracker Salati, Mandorle. mais...
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1779 kcal
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Exercício:
Step - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rolus
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