Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2021
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88 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3497 kcal
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Líp: 93,99g | Prot: 272,86g | Carbs : 376,09g.
Pequeno Almoço: Bimbo Pan Integral , Huevo. Almoço: Aguacate, Chayote (Fruta con Sal, Deshidratada, Cocinada), Pechuga de Pollo sin Piel, Arroz Blanco Crudo. Jantar: Aguacate, Pechuga de Pollo sin Piel, San Pablo Palanqueta Mixta. Snacks/Outros: Bimbo Pan Integral, San Juan Claras de Huevo, Huevo. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fitness Rookz
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